Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 117.23g | Prot: 106.64g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Арахисовая Паста, Хлеб Черный. Lunch: Самбери Цезарь с Курицей, Суп с Фрикадельками. Dinner: Milka Choco Grain, Амурский Йогурт 1.5%, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. Snacks/Other: Сметана, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|