Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 60.56g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Наши Кулинары Рассольник, Ароматы Жизни Масло Льняное, Смак Хлеб Восточный Базар, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Курица Вареная, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Фасоль с Опятами. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Смак Хлеб Восточный Базар, Clever Творожный Продукт 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|