Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 91.44g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картошка Вареная, NL International Дрейнэффект. Lunch: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Котлета Куриная, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картошка Вареная, NL International Дрейнэффект. Snacks/Other: Овсяноблин с Сыром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|