Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 105.60g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Крыжовник, Знак Вкуса Зефир Глазированный, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Курица с Пастой, Сырой, Кетчупом и Томатом. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Чудо Чудо Персик-Манго, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Белый Пеликан Арахис Ядра, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|