Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 78.85g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сарделька. Lunch: Куриная Печень, Гречневая Каша, Rich Виноградный Сок. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Овощное Рагу. Snacks/Other: Ряженка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Арбуз, Данон Творожный Клубника Земляника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|