Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 118.41g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Предвкушение Мороженое Птичье Молоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|