|
😱😱😱 когда увидела, то потащила весы в ванную, вдруг полы кривые😂 нет, все верно) пусть так будет и впредь🙏 я сейчас не занимаюсь совсем - пятку на даче проткнула, надеюсь, скоро заживет.
|
56.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 72.54g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сэн Сой Лапша Рисовая, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Крупская Шоколад Особый, Магнит Слива, Крупская Шоколад Особый, Магнит Слива. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|