Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 85.90g | Carbs: 255.10g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Курага, Творог 5%, Банановые Панкейки. Lunch: Постная Лазанья с Овощами, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Буше Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Чечевичный Суп. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоки Розовой Леди, Манго. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Cleaning - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|