|
Итак, возвращание блудного сына на fs! Считаю, что результат для отпуска очень даже неплохой)
|
81.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 88.63g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Сырники от Маруси. Lunch: Шампиньоны, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Персики, Bon Pastil Конфеты Освежающие, Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Сырники от Маруси. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|