Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
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76.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3721 kcal
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Fat: 116.23g | Prot: 185.63g | Carbs: 445.36g.
Breakfast: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Motta Maxibon, Caciocavallo, Salumeo Salame Ventricina Piccante, Soavegel Mozzarelline Fritte, Panelle, Heineken Birra, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Mutti Passata di Pomodoro, Buitoni Base per Pizza. Snacks/Other: Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, WHY 55 Protein Bar. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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