Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 119.47g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Лукум, Кофе. Lunch: Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Приготовленная Морковь, Щука Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина Говяжья, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|