Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
111.8 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 63.14g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сойка Тофу Копченый, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Киноа Отварная. Dinner: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Помидоры, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Персики, Груши. more...
|
|
470 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|