Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 123.42g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Халва Урбеч, Данон Творог Мягкий 0%, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Рыбный Год Стейк Зубатки, Рыбный Год Стейк Зубатки, Olivari Оливковое Масло, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Банан, Rule 1 Casein, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|