Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 117.25g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Жульен Грибной, Ягодный Пирог, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Grovo Белок, Яйцо. Lunch: Mutant Mutant Whey, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Белая Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|