Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 95.13g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Светлый, Premialle Фета, Вареное Яйцо, Изюм, Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Котлета Рыбная, Окрошка Овощная, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|