Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 113.64g | Prot: 148.89g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Городецкий Йогурт. Lunch: Гречка Отварная, Красный Октябрь Трюфели, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Лещ Горячего Копчения, Останкино Сосиска Папа Может, Сосиски Молочные, Помидоры. Snacks/Other: Малина, Красные Вишни, Абрикосы, Мультизерновой Хлеб, Печеночный Паштет (Консервы), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кофе с Сахаром, Альпенгурт Йогурт 0,1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriniks270483's Weight History
|