Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 36.28g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жареная Картошка, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Майонез (Низкокалорийный), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|