Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 71.23g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Джемы и Варенья, Финик, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Сметана, Борщ с Говядиной. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кетчуп, Кабачковые Оладьи с Сыром, Мясо Кролика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|