Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 67.40g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик, Наш Рідний Край Творог Нежирный , Bell Plantation, PB2 Шоколадная Арахисовая Паста в Порошке, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареное Белое Мясо Индейки, Кабачки Тушеные, Сливы. Dinner: Banana Society Solar Dried Banana, М‘Ясний М‘Ясокомбінат Сир М’Який Адигейський, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир , Сливы, Абрикос, Комо Сыр Ореховый, Оладьи, Верес Горчица Французская, Белый Хлеб, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|