Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 105.66g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Новокаша Овсяная Каша, Знак Вкуса Зефир Глазированный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Курица с Пастой, Сырой, Кетчупом и Томатом. Dinner: Беллакт Творог 4%, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). Snacks/Other: Яблоко, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Белый Пеликан Арахис Ядра, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|