Первый день без хлеба! 15.07
|
64.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 57.29g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Финик, Чай Зеленый с Медом, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 9%. Lunch: Плов с Говядиной, Редис. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. Snacks/Other: Финик, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 9%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|