Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 89.54g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Сушеная Клюква, Царь Овсяная Крупа . Lunch: Финик, Кокосовое Молоко, Сливочное Масло, Полба, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Ежевика, Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|