Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 129.73g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Хлеб, Яшкино Вафли Шоколадные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Активиа Биокефирная 1%, Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Банан, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|