Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 94.57g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Сахар, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Яичница, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сырники Диетические, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Молочные с Сыром, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Нектарин. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|