Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 12.03g | Prot: 35.55g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Останкино Рулет Филейный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|