Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 152.63g | Carbs: 37.87g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mafetiss's Weight History
|