Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 48.65g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Армар Люкс Изюм Джамбо, Lanita Йогурт Земляника 3.5%, Окей Хлеб Бородинский, Карлов Двор Сыр Пармезан, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Лимон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом, Гречка Отварная. Dinner: Лето Укроп Свежий, Лента Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Окей Хлеб Бородинский, Ягоды, Токио Сити Холодный Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|