|
Ааа, дно..
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 112.39g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Любятово Печенье Мария Традиционное, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Сыр Голландский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречневый Суп, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|