Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 92.16g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Миндаль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Растительное Масло, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|