|
Взвесилась до завтрака. Ещё в пн утром показывали 55 после углеводных выходных (опять пиво и фрукты,ибо жараааа) кетоз, кстати, вернулся буквально за день! Видимо раскачала таки метаболизм:)
|
53.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 126.89g | Prot: 44.94g | Carbs: 18.03g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Nutiva Семена Чиа, Авокадо, Яйцо Куриное, Лакомо Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Песто с рукколой, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . Dinner: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе, Клевер Сливки 35%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|