Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 96.61g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Хлебец, Кофе с Молоком, Noyan Инжир Варенье Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Сырники. Dinner: Сиртаки Брынза, Курица Вареная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|