Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 70.23g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Банан, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Рассольник. Lunch: Сыр Российский, Инжирный Персик, Кефир 2,5%, Рассольник. Dinner: Морские Водоросли, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Телапия Запечённая с Креветками и Сыром. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|