Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 139.80g | Prot: 100.71g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Купаты, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Ашан Слива Красная , Макароны с Яйцом, Рагу из Баклажанов, Вареное Яйцо, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Солянка с Сосисками, Шашлык из Свинины, Рагу из Баклажанов, Останкино Купаты Свиные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demiolgasch's Weight History
|