Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 35.46g | Carbs: 48.38g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Викtoriya's Weight History
|