Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 100.30g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Lunch: Нескафе Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макфа Макароны Отварные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Нескафе Кофе Растворимый, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Виктория Капуста Квашенная с Клюквой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|