Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 81.84g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Лаваш Армянский, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо. Lunch: Персики, Twix Twix, Бризоль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Орехи Кешью, Вкуснотеево Сметана 15%, Сыр Российский, Вареники с Вишней. Snacks/Other: Красные Вишни, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|