Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 86.00g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе на Гриле, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Baileys Ликёр, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|