Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 85.97g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Айва, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Ленивые Вареники. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Перекресток Огурцы Малосольные, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сыр Адыгейский . Dinner: Яблоко Желтое, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Сыр Адыгейский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Воде, Алыча, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|