Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 40.18g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Дикси Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Красная Смородина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Кофе (Растворимое), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Фундук Фундук, Финик, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina150987's Weight History
|