Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 56.09g | Carbs: 208.64g.
Breakfast: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Карлов Двор Сыр Пармезан, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Буше Молочный Коктейль, Додо Пицца Пицца Итальянская. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Питерское, Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Гренни Смит, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ягоды. more...
|
|
2624 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Reading - 2 hours, Sitting - 3 hours, Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 25 minutes, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Swimming (slow) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Watching TV/Computer - 50 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|