Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 88.82g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Баклажан, Кабачки, Чеснок, Шампиньоны, Абрикос, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Яичный Белок, Русское Молоко Творог 4%, Брест Литовск Сметана 15%, Масло Подсолнечное. Lunch: Чеснок, Гречка, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Помидоры. Dinner: Малина, Лук, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Грибы, Помидоры. Snacks/Other: Шампиньоны, Чеснок, Помидоры, Баклажан, Кабачки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Пятерочка Груша Сезонная, Алыча. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|