Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 53.23g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Морковь, Лук, Жареная Баранина, Картошка Вареная, Delicados Тортилья. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Valio Турецкий Йогурт 10%, Delicados Тортилья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina Darina's Weight History
|