|
2 aydır yoktum şükür kilo almadım simdi eski düzene devam fit günler herkeze 🖐🖐
|
69.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 74.46g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Eti Etimek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme. Dinner: McDonald's Çıtır Tavuk Ekstra, Popeyes But, Sütaş Ayran, Popeyes Nuggets. Snacks/Other: Eti Form Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cennetusgu's Weight History
|