Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3644 kcal
|
Fat: 189.55g | Prot: 170.81g | Carbs: 307.89g.
Breakfast: Агуша Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Dinner: Растительное Масло, Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Мистраль Маш Отварной, Курица Вареная, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|