Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 37.23g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Дикси Сыр Голландский, Finn Crisp Sesame, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Lunch: Россиянка Масло Подсолнечное, Кабачки, Лук, Ларец Сыр Легкий, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Индилайт Шницель из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 57 minutes, Resting - 5 hours and 43 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|