Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 107.84g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Батон Нарезной, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кофе с Молоком, Орбита Сырок Плавленный. Lunch: Картошка Печеная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Картошка Печеная, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|