Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 164.31g | Prot: 155.85g | Carbs: 54.06g.
Breakfast: Кофе, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупкой. Lunch: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
|