Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 90.75g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Гороховый Суп, Томатный Соус, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белозорие Молоко 2,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 4333's Weight History
|