Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 106.37g | Carbs: 235.07g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сгущенное Молоко, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Курагой, Germain Сыр Epoisses, Solgar Омега-3, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Велес Сервелат Варено-Копченый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Токио Сити Вегетарианский Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|