Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 128.06g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Черника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яицо Обогащение Селеном Яицо с 1, Велица Мука из Семян Льна. Lunch: Арахис Жареный Арахис Жареный без Соли, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Янтарь Сыр Колбасный. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Здорово Слайсы Рисовые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис Жареный Арахис Жареный без Соли, Янтарь Сыр Колбасный, Янтарь Сыр Колбасный, Глобус Яйцо С1, Краски лета Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly.mah's Weight History
|